این کتاب با تشریح ورزش و ارائه پیشنهادات تمرینی متنوع به توسعه جسمانی دانشجویان کمک شایانی می نماید. کافی است مخاطبان کتاب به دقت به مطالب توجه نمایند. در این کتاب به تمرینات مقاومتی و انعطاف پذیری، فاکتورهای آمادگی جسمانی و اصول تمرین، همچنین نمونه های از تمرینات پیشرفته ورزشی پرداخته شده است. دانشجویان پس از مطالعه این کتاب دید نوینی از فعالیت بدنی و ورزش پیدا خواهند نمود.
دانشجویان و ورزش
جهت دریافت نسخه فیزیکی کتاب افزودن به سبد خرید را بزنید و مراحل ثبت سفارش خود را از طریق سبد خرید پیگیری نمایید.
همچنین می توانید درصورت تمایل از طریق واتس آپ 09396555901 سفارش خود را ثبت نمایید.
۹۹,۰۰۰ تومان
4 در انبار
جزئیات کتاب
| تعداد صفحات | 220 |
|---|---|
| قطع کتاب | وزیری |
| مولف | سید محمدعلی مویدی جاهد |
| ناشر | اندیشه آرا |
| سال چاپ | 1399 |
| شابک | 978-622-95667-5-6 |
اسماعیل بیدختی –
سلام. کتاب خوبیه . خیلی مفیده